Comment se ressent le « burn-out autistique » ? Une étude qualitative explorant les expériences d'adultes autistes diagnostiqués plus tôt ou plus tard

Titre original en anglais : How does ‘autistic burnout’ feel? A qualitative study exploring experiences of earlier and later-diagnosed autistic adults

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Publication date: 28/02/2026 Ajout dans AutiHub: 14/09/2026 Type: Article Langue de l’article: Anglais
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  1. Dorota Ali *
  2. Will Mandy
  3. Francesca Happé

Résumé

Le « burn-out autistique » est de plus en plus conceptualisé comme une expérience d'épuisement sévère, de difficultés sensorielles accrues et d'un besoin de solitude, résultant du fait que les besoins ne sont pas satisfaits dans différents contextes. Nous avons interrogé 20 adultes autistes (dont huit avaient reçu un diagnostic d'autisme pendant l'enfance) sur leurs expériences de burn-out autistique. Dans cette analyse thématique réflexive, nous nous sommes concentrés sur la manière dont le burn-out était ressenti, en comparant les expériences des personnes diagnostiquées pendant l'enfance à celles des personnes diagnostiquées à l'âge adulte. Nous avons élaboré cinq thèmes. Nous avons compris le burn-out comme étant, parfois, (1) une mise au ralenti et/ou (2) une suractivation de l'esprit et du corps, entraînant (3) un besoin impérieux de repos sensoriel et social. Chez les personnes diagnostiquées à l'âge adulte, le burn-out semblait être vécu comme plus chronique et plus déroutant. Certains participants diagnostiqués à l'âge adulte (4) rendaient le monde plus supportable en utilisant des substances, afin de faire face aux facteurs contribuant au burn-out et à ses effets. Touchant particulièrement les personnes diagnostiquées à l'âge adulte, (5) ne pas savoir pourquoi cela se produisait avait un coût (parfois dangereux) ; pour quelques-uns, cela a conduit à envisager le suicide. Cette étude apporte de nouveaux éclairages sur les expériences de burn-out d'adultes diagnostiqués avec autisme à différents moments de la vie. Résumé non spécialisé Certaines personnes autistes connaissent un épuisement sévère résultant du fait que leurs besoins ne sont pas satisfaits, ce qui les empêche parfois de pouvoir participer à la vie quotidienne. Certaines personnes désignent cela comme un « burn-out autistique ». Dans cette étude, nous avons parlé à 20 adultes autistes, dont huit avaient reçu un diagnostic d'autisme pendant l'enfance. Nous avons analysé les entretiens de nos participants au moyen d'une approche appelée analyse thématique réflexive. Grâce à ce processus, nous avons élaboré cinq thèmes autour de la question de savoir comment le burn-out autistique était ressenti par ces participants. Nous nous sommes également intéressés à la manière dont les participants diagnostiqués avec autisme pendant l'enfance, par opposition à l'âge adulte, décrivaient leurs expériences de burn-out. Cela s'explique par le fait que la recherche a montré que le fait de ne pas avoir reçu un diagnostic d'autisme plus tôt dans la vie pourrait, indirectement, conduire à ne pas comprendre avec précision ses propres besoins et à ne pas bénéficier du soutien adéquat de la part d'autrui. Les cinq thèmes que nous avons élaborés étaient : (1) la mise au ralenti de l'esprit et du corps, (2) la suractivation de l'esprit et du corps, (3) le besoin impérieux de repos social et sensoriel, (4) rendre le monde plus gérable en utilisant des substances et (5) ne pas savoir pourquoi cela vous arrive peut avoir un coût (parfois dangereux). Les thèmes 1, 2 et 3 semblaient être partagés par les participants quel que soit l'âge au moment du diagnostic d'autisme. Cependant, ces expériences semblaient plus invalidantes pour les participants diagnostiqués à l'âge adulte. Les thèmes 4 et 5 concernaient particulièrement les personnes diagnostiquées avec autisme à l'âge adulte. Cette étude apporte un éclairage important : les perspectives sur les expériences de burn-out d'adultes diagnostiqués avec autisme à différents moments de la vie.

‘Autistic burnout’ is increasingly conceptualised as an experience of severe exhaustion, increased sensory difficulties and need for solitude, resulting from not having needs met across contexts. We interviewed 20 autistic adults (eight diagnosed with autism in childhood) about their experiences of autistic burnout. In this reflexive thematic analysis, we focused on how burnout felt, comparing the experiences of those diagnosed in childhood versus adulthood. We created five themes. We understood burnout to be, at times, (1) a powering down and/or (2) the overactivation, of the mind and body, resulting in (3) a craving for sensory and social rest. For those diagnosed in adulthood, burnout seemed to be experienced as more chronic and confusing. Some participants diagnosed in adulthood (4) made the world more bearable by using substances, coping with the contributors to and effects of burnout. Especially affecting those diagnosed in adulthood, (5) not knowing why this was happening took a (sometimes dangerous) toll; for a few, it led to contemplating suicide. This study brings new insights into burnout experiences of adults diagnosed with autism at different life points. Lay abstract Some autistic people experience severe exhaustion as a result of not having their needs met that sometimes prevents them from being able to take part in daily life. Some people refer to this as ‘autistic burnout’. In this study, we spoke to 20 autistic adults, eight of whom were diagnosed with autism in childhood. We analysed our participants’ interviews through an approach called reflexive thematic analysis. Through this process, we created five themes around the question of how autistic burnout felt for these participants. We were also interested in how participants diagnosed with autism in childhood versus in adulthood described their burnout experiences. This is because research has shown that not having an autism diagnosis earlier in life could, indirectly, lead to not understanding one’s own needs accurately and not having the right support from others. The five themes we created were (1) the powering down of the mind and body, (2) the overactivation of the mind and body, (3) craving social and sensory rest, (4) making the world more manageable by using substances and (5) not knowing why this is happening to you can take a (sometimes dangerous) toll. Themes 1, 2 and 3 seemed to be shared between participants regardless of age at autism diagnosis. However, these experiences seemed to be more disabling for participants diagnosed in adulthood. Themes 4 and 5 related particularly to those diagnosed with autism in adulthood. This study adds an important insight: perspectives on burnout experiences from adults diagnosed with autism at different life points.

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